Sve što treba da znaš o pomeranju svog venčanja

Najdominantniji trendovi u svetu venčanica, koje moraš da primeniš ako se udaješ!

Okolnosti koje ti mogu pokvariti venčanje (i kako da izađeš na kraj sa njima)

Najlepše ružičaste haljine za savremene romantične neveste

Svadbeni trend koji se neće sviđati vašim roditeljima i familiji

Izazovi singl prisustva venčanju

#trend: Puff rukavi na venčanicama

Milenijumski trend – venčanje pre venčanja

Horoskop otkriva: Kako izgleda tvoje idealno devojačko veče

Modna predviđanja: Trendi ukrasi za kosu za savremene neveste

2/5

Vežbate sa praznim stomakom

Istraživanja su pokazala da se, kada vežbate sa praznim stomakom, kalorije sagorevaju u mišićima, a pritom se ne sagoreva masnoća. Stoga je važno jesti pre treninga, jer, što vam je mišićna masa veća, brže ćete gubiti kilograme. Osim što ćete dobiti veću mišićnu masu, imaćete i više energije tokom vežbanja.

navike u ishrani zbog kojih se gojimo vezbate sa praznim stomakom Navike u ishrani zbog kojih se gojimo

Ne spavate dovoljno

Ako želite da izgubite kilograme, vrlo je važno da dobro spavate. Osim što ćete imati više energije u toku dana, vaša potreba za hranom će biti mnogo manja.

navike u ishrani zbog kojih se gojimo ne spavate dovoljno Navike u ishrani zbog kojih se gojimo

Editors choice