Avokado
Bogat vitaminom E, avokado je jedna od najboljih namirnica koje možete konzumirati, jer ima veoma pozitivno dejstvo na rast vaše kose. Možete ga uvrstiti u jutarnji smuti ili u buter koji ćete mazati na hleb, a odličan je izbor i za masku za kosu, jer garantuje njen lep i zdrav izgled.
