S obzirom na to da mlade vode računa o svakom detalju pre samog venčanja, pa samim tim i o tome kako će izgledati toga dana, veoma je važno da obrate pažnju na svoju ishranu, a samim tim i na namirnice koje jedu. Pored toga što mogu uticati na vaš celokupan izgled, one mogu imati veoma veliki uticaj i na zdravlje vaše kose i noktiju, pa pogledajte koje zdrave namirnice treba da jedete ukoliko želite da imate lepu kosu na svom venčanju.
Losos
Losos je bogat omega-3 masnim kiselinama koje pomažu u borbi protiv suve kože glave, a samim tim i suve i beživotne kose. Pored ovih kiselina, losos je bogat i selenom koji pomaže u obnavljanju suncem oštećenih krajeva, a pored toga, losos vašoj kosi pomaže da raste. Stoga pronađite neki recept za pripremu lososa i uživajte u ovoj veoma zdravoj i ukusnoj namirnici pre svog venčanja.
