Plivanje i vožnja bicikla
Sada zaista nemate izgovora da ne idete na bazen ili na akva aerobik jer je stiglo leto i idealno je vreme da plivanjem oblikujete svoje telo za venčanje, bilo da ste buduća mlada ili gost. Poznato je da se plivanjem aktiviraju svi mišići na telu, a da preveliki napor uopšte ne osećate.
Malo je ljudi koji nemaju bicikl u svojim garažama ili podrumima. Ako se na vaš uhvatila paučina vreme je da je skinete i krenete u vožnju gradom. Vožnja biciklom je veoma dobra i efektna vežba kad su početnici u pitanju. Odaberite rutu i svaki dan odvozite malo više, postavite sebi visoke ciljeve.
Izvori fotografija: lepotaizdravlje.rs, mogujatosama.rs, healthywomen.org, insideweddings.com
Milena Stojanović
