Preskakanje konopca i sklekovi
Ko bi rekao da jedna od omiljenih aktivnosti iz detinjstva može biti sjajna vežba za gubitak kilograma. Preskakanje konopca je odlična kardio vežba, a odlična stvar je i ta da vam za tu vežbu ne treba nikakva profesionalna oprema, jeftina je i itekako zabavna. Možete preskakati konopac kod kuće u sobi ili u dvorištu. Preporučljivije je ipak da izađete na svež vazduh i vežbate u parku.
Za venčanje ćete imati ruke kao izvajane ako radite sklekove, a fino defiisana ramena i ruke itekako će biti primetni u venčanici koja je otovrena i bez bretela.
