Vežba “Supermen”
Lezite preko lopte za fitnes, stopala raširite u širini kukova i prislonite uz zid. Raširite ruke pored glave, a dlanove okrenite jedno ka drugom. Zategnite guzu i ispravite leđa, zadržite se u tom položaju, a zatim se povijajte preko lopte dodirujući pod. Vežbu uradite deset puta.
Dragana Katić
