Zlatna pravila odgovornog roditeljstva

Sofisticirane i romantične: Najnovije svadbene kreacije Zaca Posena

Najbolji momenti venčanja u filmu “Downton Abbey”

Najlepši jesenji nevestinski buketi

Dekorativni dodir jeseni na tvom venčanju

Horoskop otkriva: Kako bi izgledala tvoja savršena prosidba?

Čudesni nevestinski buketi – koji nisu cvetni

10 dana pre venčanja – 10 stvari koje ne smeš da zaboraviš

Najlepši hoteli za medeni mesec – za ljubitelje vina

Fotografije sa venčanja koje moraš imati

1/4

Za svoj najlepši dan odlučila si da obučeš venčanicu sa otvorenim leđima? Želiš da izgledaš seksi? Za tebe su upravo ove vežbe za zatezanje leđa. Sve što je potrebno jeste da budeš redovna i uporna u vežbanju.

Vežba sa tegovima

Uzmite tegove u ruke i držite ih u ravni sa svojim bokovima. Blago savite kolena i nagnite se ka napred vodeći računa da vam leđa budu ravna. Savijajte laktove i podižite ruke ka grudima. Ponavljajte ovu vežbu deset puta. Vodite računa o pravilnom disanju.

Zategnuta i seksi leđa Vežbanje pred venčanje: Zategnuta i seksi leđa

Editors choice