Vežbanje pred venčanje: Zategnuta i seksi leđa

Vežba na podu

Lezite na pod sa licem ka podu. Telom formirate T oblik kao na fotografiji. Dlanovi neka vam budu obavezno okrenuti ka gore. Polako podižite ruke i zadržite ih tako nekoliko sekundi, zatim ih spustite. Ponoviti vežbu deset puta.