Med
Med je veoma zdrav i mnogo bolji od šećera. Ako patite od depresije, onda morate uključiti med u svoju redovnu ishranu. Med, takođe, sprečava moždana zapaljenja. Takođe, sladak ukus meda podići će vam raspoloženje!
Zdrav i ukusan
Jaja
Jaja su izuzetno zdrava i stoga moraju biti uključena u ishranu. Jaja sadrže dovoljnu količinu vitamina B, jod, cink, protein i omega-3 masne kiseline. Ne samo da ćete se osećati dobro nakon konzumacije jaja, nego ćete biti i siti!
Razveseliće vas i zasititi
