Iako ste možda odlučili da pijete čaj i kafu bez šećera tako što ćete koristiti veštačke zaslađivače, treba da znate da su oni nezdravi i da je bolje da konzumirate običan šećer jer je manje je štetan po zdravlje. Najbolje bi bilo da slatkiše izbegavate i da ih jedete u što manjim količinama, ukoliko želite da izgledate poput manekenke dok koračate ka oltaru.
