Jabuka
Samo jedna velika jabuka nudi vam 5,5 grama vlakana. Takođe, ona je prava riznica pektina koji je efikasan borac sa viškom masti u organizmu.
Žalfija
Ova biljka nije samo ukusan začin za mnoge jesenje specijalitete. Sa svojim umirujućim dejstvom, reguliše i probavu, pa je najbolje možete koristiti da začinite večeru.
