Zašto treba da se udaš bar tri puta

Šta vam treba za uspešan medeni mesec

Strahovi koje treba da razrešite pre ulaska u brak

Vodič za svatove: Kako da budeš dobar gost na venčanju?

#weddinginspo: Najlepše venčanice sa Bridal Fashion Week-a

Kako da proslavite godišnjicu braka

Brak na prvi pogled: Ima li šanse za opstanak?

Kako se družimo kad imamo decu, porodicu, posao

Da li si spremna za brak? Pre nego što kažeš DA, pronađi odgovore na ova pitanja!

Najlepše vrste cveća za tvoju svadbu

1/2

Nema neveste koja ne brine zbog kilaže i zbog toga kako će joj stajati venčanica – čak se i trudne mlade brinu, jer moraju da predvide koliko će im stomak porasti do trenutka venčanja i da odaberu haljinu koja će ih neće stezati. Pošto se venčanje zakazuje unapred i pošto sa pripremama krećete bar nekoliko meseci ranije, nemojte pitanje dijete i dobre forme odlagati i nemojte praviti grešku koju mnogi prave – nedelju dana gladovanja pre venčanja omogućiće vam da splasnete, jer ćete izgubiti višak tečnosti (a možda i više tečnosti nego što treba da izgubite) i svi kilogrami, a verovatno i neki dodatni, vratiće vam se čim prestanete sa gladovanjem.

Dijete sa bumerang efektom će vam omogućiti da u venčanici izgledate kako ste zamislili, ali one donose i iscrpljen izgled lica, podočnjake i nervozu zbog strasa od gladi, koja ostavlja trag na vašoj koži i na izrazu vašeg lica. Ako želite da izgledate zdravo i sveže, da budete puni energije i osećate se poletno i radosno, a smeta vam nekoliko kilograma viška, počnite sa strategijom mršavljenja, zatezanja i dovođenja u formu barem tri, četiri meseca pre venčanja.

Vašem telu treba vremena da reaguje na nov, zdrav režim ishrane i da dostigne elastičnost i poveća mišićni tonus, pa mu zato obezbedite to vreme – u sklopu priprema za venčanje.

Prirodan način da održite i povećate nivo energije, jeste zdrav jelovnik – hrana je gorivo za organizam, ali i izvor hranljivih sastojaka za naš mozak i izvor energije za čitav naš organizam. Zato treba da sastavite jelovnik koji će vam obezbediti ravnomeran unos svih hranljivih sastojaka, vitamina i minarala, kao i program vežbanja i treba da se držite tog režima i ritma, jer ćete se mnogo bolje osećati, nego kad primenjujete rigoroznu dijetu, koja dovodi do iscrpljenosti i pada energije.

Editors choice