Burne aktivnosti na vodi, kao što su vožnja gliserom, skijanje na vodi, skakanje na glavu – nisu preporučljive i to je sasvim razumno i razumljivo. Skokovi mogu izazvati nesvesticu, zbog promene pritiska, a plivanje svakako treba da bude primereno telesnoj kondiciji buduće majke. I brčkanje u plićaku je sasvim dovoljno, ako vam to prija i ako niste voljni da preduzimate plivačke poduhvate.
Mnoge trudnice postavljaju sebi estetsko pitanje – da li da nose trudničke kupaće kostime, koji pokrivaju stomak, ne zato što je to njima važno, nego zato što stomak skreće pažnju i izaziva ljude da “bulje”, naročito u visokoj trudnoći, kad je pupak napet i “iskače” iz stomaka. Ne postoje medicinski, ni higijenski razlozi zbog kojih bi trudnice nosila kostime koji im pokrivaju stomak, pa je odgovor na pitanje o izboru kostima – lična udobnost. Možete se sunčati i kupati i goli, ako vam to najviše prija i ako volite nudizam i posećujete nudističke plaže, ili možete nositi bilo kakav kupaći kostim, u kome se osećate udobno. Važno je da posle kupanja presvučete kostim, odnosno, da obučete suv donji deo, kako biste izbegli mogućnost urinarne infekcije, koje se u trudnoći pojavljuju češće nego inače.
Budite praktični, vodite računa o sebi i uživajte u letovanju!
Izvor fotografija: instagram.com/therealparenthood
Brankica Milošević
