Smoothie je postao veoma popularan, jer se lako pravi, odlična je zamena za obrok, drži nas sitima dugo, a još i nema mnogo kalorija.
Ko ne bi voleo da lako napravi zdrav obrok u čijem će ukusu pritom uživati i sve to još bez griže savesti.
Danas ćemo vas naučiti kako da napravite smoothie koji će vam ojačati imunitet, zasititi vas, ubrzati vaš metabolizam, ali vas i zasladiti. Sastojci: 3 kašike vode vrećica zelenog čaja 2 kašičice meda jedna i po šoljica zaleđenih borovnica pola banane 3/4 šolje sojinog mleka 
