Kokosovo ulje
Ne samo što dobro miriše, nego je i vrlo delotvorno! Ako koristite kokosovo ulje svaki dan, sedam nedelja, ono, provereno, poboljšava vlažnost vaše kože!
Cveće, biljke (ili Zelena salata)
Cveće je najdelotvornije u vašem tanjiru. Studije su pokazale da je jestivo cveće bogato fenolom i drugim sastojcima koji usporavaju starenje. Latice ruža, na primer, smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti. U redovnoj ishrani što više koristite: zelenu salatu, kelj, spanać, blitvu… Sadrže mnogo kalcijuma i prirodnih vlakna.
Tara Đukić
