Voće je izvrsno gorivo za mišiće
Kada vežbate i hranite se voćem, gubitak kilograma je zagarantovan, to tvrdimo!
Voće je gorivo za mišiće, koji ukoliko ih pokrenete, mogu dobiti savršen oblik i pomoći u topljenju masti.
Glukoza, koja je sastavni elemenat voća, ključna je komponenta za oporavak mišića.
Zamena za slatkiše
Ukoliko ste zavisni od poslastica, to može biti veoma veliki problem.
Ipak, voće je odličan način da se zadovolji potreba za nečim slatkim. Prirodno je slatko, a možete ga i zasladiti šećerom.
Takođe možete napraviti voćni sladoled, koji će savršeno zameniti čokoladu!
