Sve što treba da znaš o pomeranju svog venčanja

Najdominantniji trendovi u svetu venčanica, koje moraš da primeniš ako se udaješ!

Okolnosti koje ti mogu pokvariti venčanje (i kako da izađeš na kraj sa njima)

Najlepše ružičaste haljine za savremene romantične neveste

Svadbeni trend koji se neće sviđati vašim roditeljima i familiji

Izazovi singl prisustva venčanju

#trend: Puff rukavi na venčanicama

Milenijumski trend – venčanje pre venčanja

Horoskop otkriva: Kako izgleda tvoje idealno devojačko veče

Modna predviđanja: Trendi ukrasi za kosu za savremene neveste

Zagrejte se u zatvorenom prostoru

Pre svakog treninga se treba zagrejati. Zato se zagrejte u zatvorenom prostoru pre nego što krenete da trčite napolju.

Vežbajte u blizini kuće

Kada je hladno, dobro je da ne idete baš daleko od kuće na trening. Tako, ukoliko vam bude previše hladno, ili vam bude loše, lako možete da se vratite u svoj topli dom.

vezbanje Vežbaj i po hladnoći!

Ne zaboravi na hidrataciju

Leti se zbog visokih temperatura i pojačanog znojenja sigurno češće setite da pijete vodu u toku treninga. Međutim i zimi je važno da se konstantno hidrirate dok vežbate .

Presvuci se čim završiš sa treningom

Ni slučajno nemoj sedeti u mokroj garderobi posle treninga. Čim uđeš u kuću presvuci se u suvu odeću!

Lenka Gatić

Editors choice