Prekrštanje nogu
Ako sedite sa prekrštenim nogama dugo vremena, smanjujete cirkulaciju u ovom delu tela. Ovo takođe dovodi do zadržavanja vode i pojave celulita.
Borite se: Podignite noge sa poda i pravite se da vozite bicikl kada ste na poslu. Ne marite što vas kolege gledaju čudno! Obavezno ovo radite i svako jutro i veče u krevetu!
Alergije
Ukoliko ste alergični na nešto, vaše telo luči histamin, koji takođe utiče na zadržavanje vode, jer se bele krvne ćelije plave, zbog opasnosti od infekcije.
Borite se: Pronađite uzrok vaših alergija. Neka nutricionista utvrdi na koju hranu ste intolerantni, pa kada počnete nju da izbegavate, vaše telo neće oticati.
Lenka Gatić
