Dijete
Zaboravite na to da će vas rigorozne dijete osloboditi celulita. Naprotiv! Prvo, ako ne unosite dovoljno proteina, to će učiniti da se voda još više zadržava u vašem telu i da onda vaš problem izgleda još gore. Kao drugo, ukoliko se stalno gojite i mršavite, vaša koža gubi elastičnost i ponovo dolazi do veće vidljivosti celulita.
Borite se: Jedite hranu bogatu proteinima, sa samo malo ugljenih hidrata, ali onih “dobrih”. Belo brašno izbegavajte.
Stres
Uprkos većinskom mišljenju, stres neće učiniti da smršate. Naprotiv, lučićete hormon kortizol, koji će doprineti da nakupljate salo u butinama, na stomaku i bokovima.
Borite se: Kada se luči kortizol, tražiće vam se slatkiši ili masna i jaka hrana. Umesto toga, jedite orašaste plodove i ostalu hranu bogatu cinkom, jer nedostatak cinka utiče na anksioznost i depresiju.
Lekovi protiv bolova
I kada je veza između analgetika i celulita u pitanju, govorimo o zadržavanju vode. Naročito kada su u pitanju aspirin i ibuprofen.
Borite se: Konsultujte se sa lekarom i razmislite o uzimanju lekova na bazi paracetamola.
