Kokos
Iako ima više kalorija od bilo kog drugog voća, kokos je pun vlakana. Dobro je konzumirati ga tokom dijete zato što poboljšava rad jetre i tiroidne žlezde, što je od izuzetnog značaja za vaš metabolizam. Najbolje je jesti ga iseckan i nezaslađen, ali i u vidu kokosovog ulja i brašna. Izbegavajte da konzumirate kokosovo mleko.
Dinja
Bogata vodom, dinja je, pored lubenice, idealno voće koje možete koristiti za detoksikaciju organizma. Što su manje, dinje su bogatije šećerom, pa ih treba jesti u manjim porcijama, jer se u suprotnom može desiti da vrlo brzo ogladnite.
Bobice
Među voćem koje je najbolje za gubljenje kilograma svakako su maline i borovnice, jer u sebi sadrže moćne antioksidante. Osim što će vam pomoći da se dugo osećate puni energije, one imaju i mnogo više vlakana u odnosu na sve drugo voće.
