Bore možda nije moguće ukloniti u potpunosti sredstvima koja su nam svakodnevno dostupna, ali je zaista moguće redukovati njihovu pojavu.
Ne morate da brinete da li ćete u starosti imati novca za zatezanje lica, ukoliko se na vreme budete pridržavali nekih jednostavnih metoda. Ono što je možda najvažnije jeste to da preispitate svoje metode nege i brige o koži.
Pored nekih promena koje bi trebalo uvesti i pridržavati se istih, otkrivamo vam i jedan mali trik.
Ishranom protiv starenja
Lepota dolazi iznutra. Bukvalno. Hrana koju jedemo zaista utiče na stanje naše kože i može promeniti isto. Jedite sveže voće i povrće, u što većim količinama, morsku ribu. Izbegavajte slatka pića i bilo kakve veštačke šećere. Ukoliko dnevno uzmete po jednu kapsulu omega-3 ribljeg ulja, pomoći ćete svojoj koži (i mozgu!) da bude zdrava.
Preispitajte svoj način nege kože
Pazite dobro koju vrstu prozvoda koristite, vašem tipu kože možda ne odgovaraju određene kreme protiv bora, obratite pažnju na taj deo pri kupovini proizvoda. Kada je u pitanju piling, pazite da ga ne radite često, jer učestalim pilinzima možete skinuti sloj kože, naravno ne vidno, ali verujte važa kože će reagovati i to tako što će biti sklonija borama.
Naučite da se opustite
Vaš životni stil umnogome utiče na vašu kožu. Nedovoljno sna izazvanog prekomernim umorom, cigarete, alkohol, sve su to faktori koji i te kako utiču na izgled vaše kože. Priušitite svom telu odmor, opustite se i vaša koža će vam biti zahvalna.
Pravila, pravila
Na sunce se NE izlazi bez zaštitnog faktora. Zar je moguće da se i dalje ne pridržavate toga? Prvi dani na plaži provode se sa zaštitnim faktorom +30, dok se koža ne privikne na sunce i konstantnu izloženost istom. I naravno, šminka se skida do poslednjeg tračka, a nakon toga koža bi trebalo da se hidrira.
I za kraj mali trik
Ošišajte se stepenasto! Vrlo je jednostavno, nema mackanja, nema menjanja ishrane, nikakvog truda, sav posao će napraviti vaš frizer! Većina holivudskih diva u zrelijim godinama nosi frizure koje su šišane u slojevima, a za to postoji naravno dobar razlog: grubo sečene frizure čine da vam oči, ali i kompletno lice izgledaju spušteno, a taj efekat lice čini vizuelno starijim.
Maja Bunčić
