Za venčanje svakako želite savršenu liniju i da se u venčanici prošetate zgodni i zategnuti. Vežbanje je svakako dobrodošlo, ali pre svega najviše treba da obratite pažnju na zdravu ishranu. Nikako nemojte jesti sendviče, pice, hamburgere i brzu hranu. Pre svega hranite se zdravo i umereno. Nikako ne treba da gladujete jer su venčanja naporna, stresna i morate jesti da biste imali energije da sve pripreme završite bez stresa i naravno, da na svom velikom danu igrate sa gostima do zore. Pogledajte našu listu zdravih namirnica pomoću kojih ćete liniju dovesti do savršenstva.
Riba
Riba je savršena jer sagoreva masti, a najbolji izbor su haringe, losos, tunjevina i sardine. Osim što ubrzava metabolizam i sagoreva masti pretežno sa stomaka, riba je bogata i omega 3 masnim kiselinama te će vas držaati dovoljno sitim da sve prirreme završite na vreme. Ribu možete konzumirati i u kasnim večernjim satima, a da se ne brinete da ćete se ugojiti pred venčanje.
