Okolnosti koje ti mogu pokvariti venčanje (i kako da izađeš na kraj sa njima)

Najlepše ružičaste haljine za savremene romantične neveste

Svadbeni trend koji se neće sviđati vašim roditeljima i familiji

Izazovi singl prisustva venčanju

#trend: Puff rukavi na venčanicama

Milenijumski trend – venčanje pre venčanja

Horoskop otkriva: Kako izgleda tvoje idealno devojačko veče

Modna predviđanja: Trendi ukrasi za kosu za savremene neveste

Zlatna pravila odgovornog roditeljstva

Sofisticirane i romantične: Najnovije svadbene kreacije Zaca Posena

Warning: imagejpeg(/srv/wannabe/bride/wp-content/uploads/2013/10/Trening_za_tvoj_oblik_tela_11-870x350.jpg): failed to open stream: Permission denied in /srv/wannabe/bride/wp-includes/class-wp-image-editor.php on line 387

Svaka žena ima drugačiji oblik tela, i svaka žena želi na sebi bar nešto da promeni, zategne ili smanji.

Danas vas savetujemo kako bi trebalo da vežbate u zavisnosti od svog oblika tela, pa pogledajte.

Jabuka

Ukoliko je vaše telo jabučastog oblika, skoncentrišite se na kardio vežbe. To može biti trčanje u prirodi, na traci, vožnja bicikla, rolera, ili jednostavno brza šetnja. Upornošću i trudom vaš srednji deo tela će se na taj način smanjiti.

Trening za tvoj oblik tela 1 Wannabe Magazine: Trening za tvoj oblik tela

Kardio vežbe su najbolji način vežbanja za svaki oblik tela

Dečački oblik

Ako je vaše telo dečačkog oblika (mršavo, tanko i slabo) onda je vreme da se latite tegova i nabacite malo mišićne mase. Naravno, ne savetujemo vam da se spremite za takmičenje u body bildingu, već da dižete tegove sa manjom masom, ali da napravite više ponavljanja. Što se tiče donjeg dela tela, potrebni su vam iskoraci, ili čučnjevi kako biste ojačali mišiće na butinama.

Nastavak pogledajte ovde!

Editors choice