Kako sprečiti suvoću vagine:
Piti puno vode
Hidratacija je jako važna da vagina ne bi bila suva. Dovoljna količina vode u toku dana obezbeđuje veoma potrebne elektrolite za ceo organizam, pa tako i za intimno područje.
Koristiti ulja
Prirodna ulja su najbolji način da se rešite ovog problema. Možete da ih mažete spolja, a takođe da ih pijete. Ako svako jutro u čašu vode ili soka stavite jednu kašiku kokosovog ulja, nećete morati da brinete o suvoći vagine.
Koristite suplemente
Ako je nedostatak estrogena u vašem organizmu razlog zbog čega vam je vagina suva, onda bi mogli da razmislite o upotrebi nekih suplemenata, kako bi ga nadomestili. U tom slučaju je možda bolje da se odlučite za preparate na biljnoj bazi.
Predigra
Ako vam je seks bolan zbog toga što vam je vagina suva, potrudite se da imate dužu predigru.
Pročitajte i ovo:
Zašto vas vagina svrbi pre ciklusa?
