Razlika između praktikovanja nekog produhovljenog vežbanja, kao što je joga ili tai-či i dizanja tegova, odnosno vežbanja pod opterećenjem, jeste razlika između energija koje u nekom trenutku dominiraju.
Oblikovanje mišića svakako doprinosi oblikovanju figure,ali osim telesnog izgleda, menja se i dominantna energija. Ako aktivno vežbate u teretani i već primećujete kako vam iskaču mišići, obratite pažnju kad primetite kako ste mrtvi hladni nekoga isprozivali, ili kako ste poželeli da nekome slatko razbijete nos.
Neke discipline donose energiju trajanja
Mišići znače snagu, a snaga znači telesni osećaj moći, sa dominantnom muškom, probojnom i eruptivnom energijom. U nekim periodima baš vam je takva energija potrebna, a u nekim drugim, više vam prija balans kroz opuštanje, istezanje i meditativno zadržavanje položaja.
Neke discipline donose energiju trajanja, a neke energiju delanja, tako da je verovatno idealno praktikovati obe vrste i biti u stanju da u sebi posegnete za onom energijom (stanjem, raspoloženjem) koja vam je potrebna.
Aleksina Đorđević
