Zeleni čaj – kad je vruć, iz njega se oslobađaju katehini. To su antioksidanti koji dokazano imaju sposobnost sprečavanja razvijanja raka kože. Blagotvorno deluje i na mozak, a kad smo srećni – blistamo!
Paradajz – naravno da je fantastičan u salatama, ali skuvaj ga i ovaj mali, rumeni lepotan može spasiti tvoju kožu. Kako? Likopen, pigment koji ga čini crvenim, eliminiše efekte starenja kože i njenog oštećenja sunčevim zračenjem. Pored salate, paradajz čorba je super izbor!
Čorba od kuvanog paradajza je savršen izbor za ručak ili večeru!
Tekst: Kristina Grabež
