Kada su u pitanju venčanja mnogo žene se odlučuju da koriguju svoju ishranu i drže razne dijete kako bi imale savršenu vitku liniju. Brojne savete možete naći kako u magazinima, tako i na internetu, da držanje dijeta i izgladnjivanje nije nikako poželjno pred venčanje, jer vam treba dodatna snaga i energija za organizaciju jednog tako važnog događaja.
Ali gotovo svi nutricionisti i stručnjaci koji se bave zdravom ishranom slažu se da određene namirnice morate imati u svom frižideru ako želite da se hranite zdravo i oslabite pred svadbu. Evo o kojim namirnicama je reč.
Avokado
Avokado je namirnica koju biste trebali što češće da konzumirate jer je avokado odličan izvor zdravih masti. Odlično će vas zasititi pa nećete imati apetit i potrebu da jedete nezdrave namirnice u koje spadaju čips, smoki, hamburgeri ili hot – dog. Pri tome je odličnog ukusa i jednostavan za pripremu.
