Sve što treba da znaš o pomeranju svog venčanja

Najdominantniji trendovi u svetu venčanica, koje moraš da primeniš ako se udaješ!

Okolnosti koje ti mogu pokvariti venčanje (i kako da izađeš na kraj sa njima)

Najlepše ružičaste haljine za savremene romantične neveste

Svadbeni trend koji se neće sviđati vašim roditeljima i familiji

Izazovi singl prisustva venčanju

#trend: Puff rukavi na venčanicama

Milenijumski trend – venčanje pre venčanja

Horoskop otkriva: Kako izgleda tvoje idealno devojačko veče

Modna predviđanja: Trendi ukrasi za kosu za savremene neveste

Vežbanje može imati veoma pozitivan efekat i na tvoju ukupnu privlačnost. Pred tobom je pet najznačajnijih stvari koje doprinose poboljšanju tvog izgleda.

1. Zdravlje je prelepo. Moraćete da se složite: Zdravi ljudi su lepi ljudi. Redovno i umereno vežbanje doprinosi mladalačkom izgledu. Povećajte kardio, jogu i pilates za što bolje efekte!

2. Znojenje je dobro za tvoju kožu i kosu! Kako se znoj oslobađa kroz tvoje pore, on čisti prljavštinu i ulja koja su zarobljena u njima. Pritom, znoj takođe sadrži i “prirodan antibiotik” koji pomaže u borbi protiv akni. Ali, zapamti, moraš da očistiš kompletno telo posle vežbanja kako bi požnjela ove efekte čišćenja – u suprotnom, pore će se zapušiti dodatno. Što se tiče tvoje kose, povećan nivo cirkulacije u koži glave može ubrzati rast kose – ko bi rekao?!

3. Povećana cirkulacija – bolji ten. Što je bolja cirkulacija to je naša koža više preplavljena kiseonikom i hranljivim krvnim ćelijama. Ovo rezultira lepšim i čistijim tenom. Dobijamo takozvani “sjaj posle vežbanja”.

Nasmejana devojka u sportskoj garderobi Kako te vežbanje čini lepom?

Nastavi sa redovnim i umerenim vežbanjem, jer zdravlje je lepo!

4. Smanjena nadutost lica i stomaka. Ovo nikada ne može biti loša stvar! Kada vežbaš, tvoj limfni sistem se ubrzava, što može smanjiti zadržavanje vode u telu i dovesti do smanjivanja naduvenosti očiju i nestanku podočnjaka. Takođe, ubrzavanjam metabolizma i digestivnog sistema, smanjićeš i naduvenost stomaka!

5. Vežbanje sprečava nastanak bora. Vežbanje u dugom roku stimuliše proizvodnju kolagena i elastina i poboljšava debljinu i kvalitet kože. Dovoljno rečeno!

Tekst: Kristina Grabež

Editors choice