Sve što treba da znaš o pomeranju svog venčanja

Najdominantniji trendovi u svetu venčanica, koje moraš da primeniš ako se udaješ!

Okolnosti koje ti mogu pokvariti venčanje (i kako da izađeš na kraj sa njima)

Najlepše ružičaste haljine za savremene romantične neveste

Svadbeni trend koji se neće sviđati vašim roditeljima i familiji

Izazovi singl prisustva venčanju

#trend: Puff rukavi na venčanicama

Milenijumski trend – venčanje pre venčanja

Horoskop otkriva: Kako izgleda tvoje idealno devojačko veče

Modna predviđanja: Trendi ukrasi za kosu za savremene neveste

Setite se kad ste poslednji put baš dobro spavali? Ako je bilo skoro, pravi ste srećnik!

Najveći broj ljudi spava nedovoljno, neudobno, bude se tokom noći i jutra dočekuju umorniji nego što su zaspali.

Da biste sebi pomogli da lepo spavate, ovo su neke stvari koje bi trebalo uraditi tokom dana.

SleepingWoman Kako do mirnog sna?

Dobar san je preduslov dobrog zdravlja

Prvenstveno bi trebalo da naviknete svoj organizam na san u isto vreme i buđenje u isto vreme svaki dan. Znamo da je to lakše reći nego uraditi, ali probajte da bar približno poštujete neku rutinu i neophodan broj sati za odmor.

Pored toga, kada se probudite otvorite prozor ili samo razgrnite zavese. Sunce pomaže telu da se budi i reguliše vaš biološki sat.

Za doručak jedite proteine sa ugljenim hidratima. Na početku dana treba vam energija, zato pojedite činiju muslija, ovsenu kašu, tost ili mafin kao osnovu, a uz to dodajte i proteine kao što su jaja, jogurt, mleko, orašasti plodovi…

Kada je kafa u pitanju, pijte je isključivo pre ručka. Konzumacija kofeina posle podne nikako nije dobra za vaš miran san.

Lenka Gatić

Editors choice