Svako od nas krije lepotu u sebi, ali ne može svako da je sagleda. Žene, nakon što se porode, često ne mogu da sagledaju lepotu svog tela, već se muče izgladnjivanjem i napornim vežbanjem.
Svakodnevno gledajući časopise u kojima poziraju modeli koji su 23% mršaviji od prosečnih žena i često na granici anoreksije. A i osim toga, njihove fotografije bivaju retuširane tako da izgledaju još mršavije.
Nedavna istraživanja su pokazala da majke više brinu o svom telu i izgledu nego žene koje nemaju decu, a to nikako nije dobar primer za njihove potomke.
Provodite manje vremena ispred ogledala, a više radeći ono što volite
Koliko vremena provedete gledajući u svoj odraz u ogledalu? U proseku, žene provedu 55 minuta dnevno proveravajući kako izgledaju, odnosno dve nedelje godišnje. To je skoro duplo više vremena nego što muškarci provedu ispred ogledala.
Ukoliko ste opsednute, promenite prioritete
Većina žena više brine o svom izgledu nego o svojoj karijeri, novcu, zdravlju i vezama. Stanite i razmislite, da li je zaista najvažnija stvar na svetu to kako izgledate. Ukoliko vam to trenutno jeste prioritet, morate da promenite što pre.
Ohrabrite sebe
Nemojte govoriti negativno o sebi i isticati svoje mane, već pokušajte da se ohrabrite ističući svoje prednosti. Sigurni smo da imate mnogo lepših stvari nego onih koje ne volite.
Prihvatite sebe
Ono ste što jeste, manje izmene možete načiniti, ali ne možete ništa dramatično da uradite. Zato prihvatite sebe i ne dozvolite da vam život prođe u uzaludnim pokušajima da promenite nemoguće.
Lenka Gatić
