Već neko vreme pokušavate da smršate, ali nemate uspeha. Zahvaljujući tehnologiji, smart telefoni vam mogu pomoći da svoju figuru dovedete do savršenstva. Postoji niz aplikacija koje vam pomažu u brojanju kalorija, nude zdrave niskokalorične jelovnike, kao i niz fitnes aplikacija koje vam pomažu u vežbanju. Za vas smo izabrali najzanimljivije, koje lako možete downloadovati.
MyFitnessPal
Ovo je omiljena aplikacija mnogih dama. Omogućava vam da unesete svoju visinu, težinu, pol, godine, kao i željenu težinu i na osnovu tih podataka izračunate koliko vam kalorija treba dnevno. Takođe, ima i najveću bazu namirnica i njihove kalorične vrednosti (čak preko 3 miliona).
My Diet Coach
Interesantna aplikacija koja će vas motivisati da postignete željeni izgled. Omogućava vam da napravite niz podsetnika kao na pr. “Spremi zdrav obrok”, “Pij vodu”. Takođe vam pruža pomoć kada ste u panici zbog emocionalnog prejedanja ili žudite za nekom nezdravom namirnicom.
