Sve što treba da znaš o pomeranju svog venčanja

Najdominantniji trendovi u svetu venčanica, koje moraš da primeniš ako se udaješ!

Okolnosti koje ti mogu pokvariti venčanje (i kako da izađeš na kraj sa njima)

Najlepše ružičaste haljine za savremene romantične neveste

Svadbeni trend koji se neće sviđati vašim roditeljima i familiji

Izazovi singl prisustva venčanju

#trend: Puff rukavi na venčanicama

Milenijumski trend – venčanje pre venčanja

Horoskop otkriva: Kako izgleda tvoje idealno devojačko veče

Modna predviđanja: Trendi ukrasi za kosu za savremene neveste

1/2

Uvek se postavlja pitanje da li je u trudnoći dozvoljeno vežbanje ili nije, da li i kako vežbe utiču na bebu. Ukoliko želite da vežbate u trudnoći imajte na umu da to radite da biste održale liniju i da biste se bolje osećale, a ne da biste izgubile kilograme i vodile rigorozne dijete. Naravno da bi trebalo da se posavetujete sa lekarom pre nego što počnete sa režimom vežbanja. Evo nekoliko saveta!

– Nemojte da dostižete maksimum dok radite vežbe, isto ćete postići i sa smanjenim ili srednjim intezitetom.

– Nemojte biti lenje! Trudite se da ponavljate vežbe dovoljan broj puta.

vezbanje sa decom Fitnes u trudnoći: Saveti za vežbanje

– Kod žena u trudnoći važno je disanje, pa dok radite vežbe obratite pažnju na disanje.

– Kod vežbanja u trudnoći važno je da se fokusirate na to da ojačate muskulaturu, a ne na to da izgubite kilograme. Veći broj kilograma uobičajen je za trudnoću, pa bi moglo biti rizično ako biste izgubili kilograme.

Editors choice