Energetske štanglice
Kao što smo spomenuli želite savršeno telo za venčanje i kupujete namirnice u prodavnicama zdrave hrane. Međutim, pravite fatalnu grešku. Energetske štanglice ne pomažu kada je gubitak kilograma u pitanju. One su po tom pitanju čak štetnije od čokoladica i bombona. Sadrže više kalorija nego obilan ručak ili večera. Energetske štanglice sadrže visok sadržaj proteina i nutrijenata kao što su kalcijum, gvožđe, kalijum i float.
Pored toga što jedna štanglica sadrži preko 500 kalorija, male su veličine i ne mogu dugo da vas zasite, tako da ćete u vrlo kratkom periodu ponovo osećati glad. A, svakako ne želite da po ceo dan jedete i udebljate se, a to znači da nećete moći da stanete u svoju venčanicu iz snova. Ova hrana sadrži i toksične elemente poput hekasana koji oštećuje mozak i nervne ćelije, a u isto vreme usporava vaš metabolizam.
