Poznato je da brz tempo života, svakodnevne obaveze, što porodične, što poslovne podižu nivo napetosti svakog od nas, a stres je reč koju svi ponavljaju svaki dan. Borbu sa njim vode na razne načine. Neki se trude da izbegavaju nekontrolisano ispijanje sedativa, koristeći neke alternativne metode, dok drugi posežu za tabletom u svakoj stresnoj situaciji.
Mnogi čajevi imaju moć opuštanja i smanjenja nervne napetosti, pa vam zbog toga predlažemo neke od njih kao prirodan način da eliminšete stres.
Čaj od kamilice
Ova biljka, koja je u našoj tradiciji posebno cenjena i primenjivana, u sebi sadrži apigenin, supstancu koja podstiče bolje raspoloženje, relaksira i smiruje teskobu.
Čaj od matičnjaka
Od davnina je poznat kao čaj s umirujućim dejstvom, zato što sadrži eterična ulja koja opuštaju mišiće i smiruju.
