Volite ukus vina i popijete čašu-dve da biste se opustili, ali vas muči savest, jer toliko slušate o negativnim stranama alkohola? Bar kada je o vinu reč, ako se držite umerenosti i ne varate dok brojite čaše, za tim nema potrebe, jer ćemo vas uveriti da je vino zapravo odlično za vaše telo.
Održava zdravlje srca
Fitohemikalije koje se nalaze u vinu podižu nivo dobrog holesterola, dok antioksidanti štite sluzokožu koronarnih arterija. Najbolje je da uzimate jednu do dve čaše crnog vina dnevno kako biste videli efekat.
Sprečava oštećenje sluha usled buke
Crno vino sadrži resveratrol, sastojak za koji su naučnici utvrdili da pomaže očuvanju sluha, tako da možete da pojačate muziku i uživate u svojoj omiljenoj pesmi uz čašu crnog vina.
Štiti vašu kožu
Tajna je opet u resveratrolu. Pomaže neutralizaciji štetnih radikala, koji mogu da napadnu kožu ako nije zaštićena, ili ako vam je imunitet slab. Zato, vinom do lepšeg tena.
Sprečava moždani udar
Umerena konzumacija alkohola može da spreči zgrušavanje krvi, kao i nagomilavanje holesterola u arterijama, što u nekim slučajevima dovodi do moždanog udara. Naiskap u to ime!
Reguliše nivo šećera u krvi
Alkohol poboljšava reakciju tela na insulin, koji reguliše šećer u krvi. A kada je nivo šećera u krvi pod kontrolom, vaše telo neće pojuriti da glukozu skladišti kao mast. Još jedan poen za alkohol!
Izvor fotografija: womenshealthmag.com
