Proteinska bomba – to vam je ovaj smoothie od banane i jagode, i to zahvaljujući jogurtu od kozjeg mleka. Dva minuta u blenderu i voila! Dobili ste turbo početak dana!
Potrebno je:
1/2 šolje nemasnog mleka od kokosa
10 svežih jagoda (ili jedna šolja smrznutih jagoda)
1 banana
1/2 šolje jogurta od kozjeg mleka
1 šaka leda
Sve sastojke stavite u blender i smutite ih! Dodajte još mleka od kokosa, po ukusu.
Una Hadži – Nikolić
