Kokosovo ulje je jedna od namirnica koju slobodno možete koristiti i tokom trudnoće. Ovo ulje je veoma zdravo jer sadrži nezasićene masne kiseline i vitamine, a dobro je i u sprečavanju i lečenju mnogih bolesti. Kokosovo ulje takođe ima antivirusno i antibakterijsko dejstvo. Pogledajte kako ga možete koristi tokom trudnoće.
Koristite ga kao suplement
Prednost kokosovog ulja jeste to što sprečava pojavu bakterija i virusa, pa ga tokom trudnoće možete koristiti u vidu suplemenata. Pre nego što unesete neki suplement u svoju ishranu, naročito tokom trudnoće, trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom. Međutim, ovo prirodno ulje od kokosa ne bi trebalo da ima negativne efekte na vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe.
Uklanjanje strija
Zaboravite na skupe preparate za uklanjenje strija, jer vam u tome može pomoći kokosovo ulje. Neka jedna teglica uvek bude pored vašeg stočića kako ne biste zaboravili da ga redovno nanosite na mesta na kojima se nalaze strije.
Stavite ga u zeleni smoothie
Kada pravite ovaj ukusni i zdrav napitak, dodajte u njega ulje od kokosa. Ovaj smoothie možete napraviti od banane, spanaća i krastavca i u njega staviti kašičicu ulja od kokosa.
