Roditeljstvo je najveće iskušenje i najzahtevniji posao na svetu. Za roditelje koji su dobili svoju prvu bebu postoji mnogo nepoznanica sa kojima moraju da izađu na kraj, kao što je, recimo, bebino spavanje. Pogledajte naš vodič koji će vam pomoći da saznate ponešto o bebećim navikama spavanja, šta da uradite, šta ne, i kako da izađete na kraj sa celim iskustvom.
Za: Uočite pospanost
Uočite bebine znake
Ako vaše maleno zeva, znate da je vreme za nepku. Ali, ima i drugih naznaka: trljanje očiju, plakanje, uznemirenost. Bebe koje su preumorne teže zaspe, pa pazite na znake koje vam šalju. Starije bebe mogu biti trapave, previše nemtljive, hiperaktivne.
Protiv: Ne budite bebu
Šta ako beba zaspi u sedištu za kola? Samo iznesite celo sedište iz kola i unesite ga unutra, i dopustite bebi da završi dremku. Ostavite je zakopčanu. Kraća dremska je ok, ali nemojte joj dozvoliti da tu prespava celu noć. Da bi sigurno spavala, postavite je na čvrst dušek kolekvke, na leđa.
Pustite bebu da odspava
Za: Znajte da bebe puno spavaju
Možda vam se neće tako činiti u početku! Ali, vaše novorođenče može spavati oko 16 sati tokom dana, id a se budi za hranjenje i presvlačenje. Kkako bebe stare, potrebno im je manje sna tokom dana i više noću. Do 6. meseca neke bebe bi trebalo da mogu da spavaju celu noć, plus da imaju dremke 2,3 puta dnevno. Ali ne brinite ako ne bude tako: svaka beba je drugačija.
Normalno je da beba spava nekoliko puta u toku dana
Protiv: Ne uzdajte se u nepke ‘u hodu’
Iako će vam delovati primamljivo da ubacite dremke između obaveza koje imate da obavite, ok je da to uradite nekada. Ali, stalno dremanje ‘u hodu’ neće vašoj bebi obezbediti odmor koji joj je potreban. Ako beba uvek deluje umorno, a vaš raspored je prepun, uzmite u obzir mogućnost menjanja rasporeda. Ili, možete angžovati dadilju.
Unajmite pomoć ako vam je problem da usaglasite bebine i svoje potrebe
Za: Hrana, odmor, dremka
Pokušajte da razbijete rutinu
Sasvim je prirodno za bebe da zaspe posle hranjenja. I, dojenje ili davanje bočice novorođenčadima mnogo pomaže u zbližavanju sa bebom. Vremenom, doduše, ovo postaje jedini način kako mogu da zaspe. Bebe bi trebalo da nauče da zaspe same. Pokušajte da dojenje odvojite od dremki, makar i na par minuta. Pročitajte priču ili promenite pelenu u međuvremenu.
Maja Luković
