Postizanje svih neophodnih poslova koje svaka mama ima jeste naporno, ali ako ostanete aktivne sada, to može uticati pozitivno i na aktivnost vaše bebe. Naučnici sa Kembridža i Sautemptona koristili su merače pulsa kako bi izmerili nivo aktivnosti preko 500 mama i njihovih beba. Došli su do upadljive povezanosti između aktivnosti mama i njihovih beba, što ih je dovelo do zaključka da je neophodno aktivirati mame kako bi se pospešila aktivnost tek prohodale dece.
Što su mame bile aktivnije, to se povećavala i aktivnosti njihove dece – naveli su stručnjaci. Iako se možda radi o začaranom krugu (jer je moguće i da mame mnogo više trče oko svoje aktivne dece, jer im deca nalažu takav tempo), istraživanje je dovelo do zaključka da je za svaku aktivnost koje su mame obavljale – njihovo dete pokazivalo i do 10% više pokretnosti.
Normalno je da vam je teško da postignete da trčite svaki dan sa svojom decom i podstičete ih na fizičku aktivnost, ali za početak je dovoljna i lagana šetnja po kraju, sa detetom u nosiljci. Idite na skakanje po trambolini dok vas dete gleda. To će joj pružiti ideju da je fizička aktivnost zabavna.
Una Hadži – Nikolić
