Rešila si da dovedeš liniju do savršenstva i trudiš se da jedeš zdravo, ali oko tebe ljudi stalno nešto grickaju i prave ti zazubice. A i tebi se stvarno jede nešto dok gledaš televiziju, u kancelariji dok radiš i nemaš vremena za ozbiljni ručak, ili kada sediš sa društvom. Međutim, nemoj navaliti na čipseve i čokoladne keksiće koje ti svi nude.
Tako ćeš samo produžavati sebi agoniju. Nećeš jesti normalno, a opet nećeš ni smršati i konstantno ćeš biti nezadovoljna. Zato, ne krši dijetu, a kad baš moraš da jedeš nešto evo koje grickalice ti preporučujemo.
Voće i jogurt
Ne kupuj gotove voćne jogurte jer oni uglavnom sadrže mnogo šećera i veštačkih sastojaka koji nisu zdravi. Bolje je da naseckaš sveže voće koje najviše voliš i preliješ ga nemasnim grčkim jogurtom.
