Svima je poznato kako je ponekad teško naterati decu da sednu za sto i pojedu nešto, naročito još ukoliko im nudimo neku zdravu hranu.
Pa setimo se i sami, koliko batina i pretnji smo dobili, jer nismo hteli da jedemo? Za nas su obroci bili kazna, a još kada mama zapreti barenim povrćem, spanaćem ili boranijom, lile su se krokodilske suze.
Međutim postoji način da bez imalo vike i dreke naterate dete da pojede sve što mu stavite u tanjir, ali pod jednim uslovom, da taj tanjir lepo izgleda!
Ukoliko se poigrate namirnicama i poslužite ih u zanimljivim oblicima i kombinacijama boja, deca će radoznalo prići tanjiru i probati o čemu se radi. Još ukoliko i njih uključite u proces pripreme, nećete imati problema sa njihovim hranjenjem.
Napravite palačinke u obliku saksije sa cvećem, tako što ćete bojom za hranu obojiti smesu, a onda aranžirati tako da mu nijedno dete ne može odoleti, ili u zemičku za hot-dog, umesto nezdrave viršle ubacite sveže voće i malo meda, pecite kolače u zabavnim oblicima ili iseckajte povrće u obliku cvetića, srca i zvezdica i tako će vaše dete jedva dočekati ručak.
Toliko je opcija, ali ovo su naše omiljene:
Lubenica jež
Isecite gornji deo lubenice, a onda je izdubite i iseckajte na male komade. Čačkalicama pričvrstite komad koji će biti nos, kao i dva zrna grožđa umesto očiju.
Na kraju pobodite i čačkalice u komadiće lubenice, kako bi jež dobio bodlje.
Ko bi ovome odoleo?
Saksija sa šargarepama
Ovo je zapravo voćni jogurt, odnosno šargarepe su napravljene od papaje i kivija. Na dnu čaše su komadi voća, a onda ide sloj zdravog grčkog jogurta. Odozgo se nalazi malo granula, u koje su “posađene” šargarepe. Divna, a zdrava užina koju bi trebalo da date detetu umesto grickalica.
Srcasti ražnjići
Na štapiće za sladoled nanižite komade voća izrezanih modlom u obliku srca. Recimo uzmite dinju, lubenicu i ananas dinju, nanižite na štapiće i uz njih poslužite činijicu grčkog jogurta.
Lenka Gatić
