Žitarice su ukusan i brz doručak, ali ukoliko svaki dan jedemo jedno te isto, brzo nam dosadi. Zato iznova i iznova treba tražiti nove ideje, kako da spremite zdrav, ukusan, a onda i niskokaloričan doručak.
Zato vas danas učimo kako da pravite ovaj zanimljiv i ukusan obrok od žitarica i voća. Em ćete uživati u njegovom ukusu, em ćete biti siti satima.
Sastojci
2 jajeta
aroma vanile
2 šolje sojinog mleka sa ukusom vanile
kašičica cimeta
šolja izgnječenog grožđa
šolja ječmenog brašna
šolja zamrznutih borovnica
naseckani badem
Priprema
1. Zagrejte rernu na 200 stepeni i nauljite pleh za pečenje.
2. U maloj činiji izlupajte jaja. Ubacite vanilu, mleko, cimet i izgnječeno grožđe. Nakon toga sipajte brašno.
3. Mešavinu sipajte u zamašćeni pleh. Pospite sve borovnicama i seckanim bademima.
4. Pecite jedan sat i izvadite dok ne bude skroz suvo već i dalje sočno. Ostavite da odstoji 20 minuta.
5. Stavite u frižider i služite kolač sutradan. Za potpuni užitak na tanjir stavite i dve kašike grčkog jogurta.
Prijatno!
Lenka Gatić
