Stiže jedan recept za svaku osobu želju zdravog načina ishrane i pre svega za ljubitelje frapea.
Skroz prirodan i 100% ne goji. A i kako bi kada sadrži voće obogaćeno vitaminima i namirnice koje ne sadrže masti?!
Umesto kravljeg mleka koristite kokosovo mleko, jer će dati poseban ukus, a naravno da će ovaj napitak dostojno zameniti doručak. Za pripremu istog potrebno je samo pet minuta.
Biće vam potrebni sledeći sastojci:
– 1 šolja sitno iseckanog manga
– ¼ šolje nemasnog jogurta
– ½ šolje nemasnog mleka
– ½ šolje leda
Sve ove sastojke sjediniti i iseckati u blenderu. Proces seckanja ponavljati dok se ne dobije glatka, ujednačena smesa.
Živeli!
Izvor fotografija: receptizasvakog.com
Violeta Stojanović
