Dobro zdravlje i dobar seks idu ruku pod ruku. Zato stvorite dobre navike i to će vam se odraziti na poboljšanje života.
Pijte jogurt
Uverite se da jogurt koji pijete ima nizak procenat masnoće. Jogurt povećava želju za strašću i ne goji što je dodatni plus. Odličan je izvor proteina za poboljšanje metabolizma i mršavljenje.
Ostanite u formi
Hidratacija je veoma važna za život, ali i odnos dvoje ljudi. Pijte vodu više puta u toku dana. Neka vam to pređe u naviku. Voda osvežava vaš probavni sistem i olakšava varenje.
Vežbajte češće
Vežba može da deluje kao afrodizijak. Kada vežbate, u formi ste i to takođe pomaže u proizvodnji testosterona. Ljudi koji češće vežbaju, mogu brže dostići orgazam od neaktivnih osoba.
