Jedan od ne tako dobrodošlih poklona koji dolaze sa majčinstvom je majčinski osećaj krivice. Znate šta je to – onaj uporan osećaj da radite nešto pogrešno, kada ste, zapravo, odvojeni od deteta. Odbacite majčinsku krivicu za vaše dobro!
Svaki trenutak se računa
Bilo da ste majka koja je non-stop kod kuće, zaposlena majka ili nešto između, svaki trenutak proveden sa bebom se računa. Osim osnovnih stvari – punog stomaka i čiste pelene, ono što vašoj bebi najviše treba u ovom uzrastu jeste da se oseća voljenom i zaštićenom. Grlite svoju bebu, pevajte joj i čitajte i igrajte jednostavne igrice licem u lice. Provođenje kvalitetnog vremena sa detetom daće vam osećaj mira kada morate da odete na posao ili izađete iz kuće bez bebe.
Dajte sebi dobro zasluženi odmor
Ne dozvolite da vam protekne puno vremena pre nego što sebi date oduška od materinstva. Ne mislimo na čitav dan u spa centru (mada i to zaslužuješ, mama!). Ipak je realniji predlog da sebi date malo vremena svakoga dana, kada možete raditi ono što želite.
Važno je da podsetite sebe da beba ne gleda na sat dok vas nema
Bez obzira da li se izležavate u kadi, čitate nekoliko poglavlja novog romana u koji ste se udubili, ili ste jednostavno podigli noge i uzeli odmor od 20 minuta, najvažnije je da izdvojite vreme za sebe. Mnoge “novopečene” mame previše dugo izdržavaju bez odmora – i to vas može unazaditi.
Prepoznajte sve što radite
Umesto da se fokusirate na vreme koje provodite odvojeni od bebe (bilo da morate da radite ili se samo viđate sa bliskim prijateljima), fokusirajte se na sve što činite za svoju porodicu. Ako morate da radite puno radno vreme, ohrabrite sebe činjenicom da obezbeđujete finansijsku sigurnost za svoju decu. Ako idete u šoping, podsetite sebe da je svakoj majci potrebno vreme samo za nju, što je, za uzvrat, čini boljom majkom!
Važno je da podsetite sebe da beba ne gleda na sat dok vas nema. Verovatno sebe opterećujete majčinskim osećajem krivice, ali imate moć da je eliminišete iz svog života. Da li ste sada spremni da odbacite majčinsku krivicu za vaše dobro?
Tekst: Maja Luković
