Ako ste mislili da je teško postići kompromis između brze i zdrave hrane – varate se. Ukusne salate najbolja su brza hrana koju sebi možete da priuštite, a uz izbor pravih sastojaka, negovaćete ne samo vaše telo, već i lice.
Predstavljamo vam odličnu salatu punu vitamina i drugih dragocenih nutricijenata koji će hidrirati vašu kožu, usporiti dejstvo slobodnih radikala koje dovodi do starenja i stimulisati lučenje kolagena.
Salata od krastavaca, paradajza i boranije
Sastojci: 6 kašika soka od limuna, dva čena sitno iseckanog belog luka, 1,5 kašika soli, 6 kašika devičanskog maslinovog ulja, malo sitno iseckanog peršunovog lista, malo bibera, dva iseckana manja paradajza i dva krastavca, jedna šoljica blago obarene boranije, 1 sitno iseckan crni luk
Priprema: Najpre pomešajte biber, so i limun, potom im dodajte maslinovo ulje, a onda i ostale sastojke i sve dobro izmešajte.
Prijatno!
Jasna Stanić
